Soms kan het niet anders en heb ik een excuus.

DiscountDayDe beste excuses omdat het soms niet anders kan. 

  • Soms is het ook best moeilijk om ‘normaal’ te zijn tussen alle mensen met een etiket.
  • Soms is het ook best moeilijk om ‘gezond’ te zijn tussen al die mensen die een ziekte hebben/ziek zijn.
  • Soms is het ook best moeilijk om ‘werk’ te hebben tussen alle werkelozen.
  • Soms is het ook best moeilijk om ‘rijk’ te zijn tussen alle arme mensen.
  • Soms is het ook best moeilijk om ‘iets nieuws’ op de markt te brengen tussen alles wat er al is.
  • Soms is het ook best moeilijk om ‘te zijn wie je bent’ met alle gewoonten die we hebben overgenomen van een ander.
  • Soms is het ook best moeilijk om ‘hulp’ te vragen,  omdat iedereen het al zo druk heeft.
  • Soms is het ook best moeilijk om ‘gevoelens te uiten’, omdat veel mensen dat niet doen.
  • Soms is het best moeilijk om ‘nee’ te zeggen, omdat je ook aan anderen moet denken.

Soms houden we teveel rekening met de buitenwereld en soms houden we geen rekening met de buitenwereld. Soms houden we het in balans. [Read more…]

Het derde deel van de 20 lentedagen. Het menu voor verandering, maak jezelf vrolijk en blij.

Gefeliciteerd, hierbij ontvang je het derde en laatste deel van de 20 lentedagen. Het menu voor verandering, maak jezelf vrolijk en blij.

Elke dag een nieuwe doe- opdracht, hoe voel je je nu?

Heb je deel 1 of deel 2 gemist, je kunt altijd beginnen!

20 lentedagen deel 3
Opmerkelijk

Zie je het onkruid ook omhoog schieten? Het gras moet weer gemaaid worden; de krokussen zijn al bijna of alweer helemaal uitgebloeid. De narcissen bloeien en de tulpen komen er aan. Het geluid van de vogels die gezellig in gesprek zijn met elkaar. Bewustzijn met wat er is, hoe het toch gewoon doorgaat, ook als je het niet opmerkt.

Haast

Het snelle jachtige leven waar je alle dagen mee te maken hebt,  wordt met de doe- opdrachten een moment van het nu. Gericht naar binnen; wat jij vindt, voelt en ziet. Het is een cadeau, zonder dat het je iets kost. Neem het in ontvangst en geniet ervan. Je hoofd leeg en in het nu, dat is voor het moment belangrijk.

Rust

Na de 20 lentedagen, het menu voor verandering; maak jezelf vrolijk en blij, ga je vanzelf nu je er een patroon van hebt gemaakt- meer rust vinden in jezelf. [Read more…]

De onthulling van stress, op de foto!

Stress op de foto!

Een aantal interessante onthullingen van het bloed.

Stress wordt onthult op de foto, weer eens wat anders.

Een veel besproken topic is stress.

Je wordt belaagd met het woord stress, burn-out, overspannenheid. Wat is er toch gaande in de wereld? Het woordje stress roept al angst op. Wat als we in de stress schieten en we worden er ziek van, want daar gaat het om. Ziek worden door stress.

Maar allereerst wens ik je de beste wensen voor het nieuwe jaar, dat je maar veel vrijheid en blijheid mag ervaren. Gelukkig en gezond zijn is de prioriteit!

Zichtbaar

Op deze manier is stress zichtbaar. De oorzaak van stress ligt niet in de huidige situatie maar is opgebouwd door verschillende situaties in het leven. Conflicten die niet opgelost zijn in het verleden doet nu [Read more…]

Ontstaat stress vanuit een innerlijk conflict van negatief gevoel en positief gevoel?

Voor mij logisch gevoel  is het antwoord ja. Stress ontstaat stress vanuit een innerlijk conflict van negatief gevoel en positief gevoel.

MijDe Rode Draadn ervaring met de resultaten is het bewijs. Conflict zichtbaar maken, erkennen en daarmee gaat het weer stromen.

Mijn visie over stress uitgelegd.  
Je weet onderhand wel dat ik me richt op emoties en gevoelens. Sinds kort kan ik het ook laten zien in een bloed analyse. Met de analyse komt elk conflict die het lichaam heeft onthouden en nog niet emotioneel verwerkt heeft naar voren. Het wordt zichtbaar.

Zichtbaar maken van iets wat niet zichtbaar is, heb ik een groot deel van carrière een grote puzzel gevonden. Hoe kun je nu iets opruimen wat je dwars zit en wat je niet kunt zien, zichtbaar maken?
Vanuit deze vraag ben ik nu zover dat je emoties zichtbaar kunt maken en dat je ook wat het lichaam als een conflict beschouwd zichtbaar kan maken.

De Rode Draad
De Rode Draad die je in de ban houd van je patroon, [Read more…]

De onthulling van stress, schitterende creaties op de foto!

Gelukkig nieuw jaar! De beste wensen voor het nieuwe jaar, dat je maar veel vrijheid en blijheid mag ervaren. Gelukkig en gezond zijn is de prioriteit van het jaar 2014 en laat ik gelijk beginnen met ‘De onthulling van stress op de foto!’

Een veel besproken topic is stress, wat nog meer informatie over stress. Je wordt belaagd met het woord stress, burn-out, overspannenheid. Wat is er toch gaande in de wereld? Het woordje stress roept al angst op. Wat als we in de stress schieten en we worden er ziek van, want daar gaat het om. Ziek worden door stress.

Zichtbaar

Free Radical test

Een aantal interessante onthullingen van het bloed.

Stress op de foto! Met de vernieuwende techniek met de vrije radicalentest is stress zichtbaar. De oorzaak van stress ligt niet in de huidige situatie maar is opgebouwd door verschillende situaties in het leven. Conflicten die niet opgelost zijn in het verleden doet nu de emmer over lopen. Het jojo effect wordt door het celgeheugen onthouden. Dit kun je terug vinden in het bloed.

Conflict

De onthulling van stress komt met één drupje bloed tevoorschijn. Stress ontstaat wanneer er binnen in je een conflict is. Onzekerheid en zelfvertrouwen is een conflict. Angst en twijfel beheersen je gedachten en je doen. Eerdere belevenissen waarbij je een gevoel hebt ervaren niet goed genoeg te zijn, zijn opgeslagen in je cel geheugen. Hierdoor ontstaat er een beschermingslaag zodat je het niet weer hoeft te ervaren. Je lichaam vertelt wanneer je er weer in de buurt komt en zal je beschermen.

Bescherming

We noemen dit ook wel sabotage. Met als uitwerking; uitstellen, er om heen draaien, niet op tijd komen, afspraken niet na komen. Alles doen we om niet bij de kern te komen. Het overkomt je, ik begrijp niet hoe dat kon, ik kan het niet geloven nu gebeurt het me al weer. De beschermingsmuur is onzichtbaar.

Ziek

Tot dat het lichaam er gewoon ziek van wordt, de energie stroomt niet, de emmer loopt over. Het zit vast, je komt er niet meer onderuit, je lichaam is de baas. Hoofdpijn, migraine, spieren die vast zitten, rugklachten, examenvrees, paniekaanval enz.  Je hebt geen keus, je moet aan jezelf werken om dit op te lossen. Jij alleen hebt  antwoord en door de beschermingsmuur kun jij er niet bij. Volgens de laatste gegevens zijn er meer dan 5 miljoen mensen chronisch ziek, waarvan ik denk dat stress hierbij een uitgangspunt is.

Dilemma

Stress is een gevoel, je kunt grote kwaliteiten hebben en excellente en unieke talenten, maar wanneer het gevoel er niet achter staat zullen deze niet tevoorschijn komen. Dit is een conflict in jezelf, je hebt deze kwaliteiten en talenten niet voor niets. Wanneer je er niets mee doet dan wringt het in jezelf. Dat geeft stress. Zo wordt je gedwongen om een oplossing te zoeken, het lichaam laat je in de steek, het wordt tijd dat je het conflict oplost.

De rode draadDe Rode Draad

Aangezien je een bescherming voor een gevoel hebt opgebouwd kom je er in je eentje niet uit. Je hebt een ander zijn of haar perspectief nodig omdat de oplossing in jezelf zit. Het hokje waarin het is gecreëerd ligt niet de oplossing maar wel het antwoord. Om het antwoord te vinden heb je inzichten, een andere kijk op je leven, je rode draad moet tevoorschijn komen zodat je die kunt doorbreken.

Laat je eigen bloed je behulpzaam zijn en je vertellen waar jij onbewust niet meer naar toe wilt gaan. Het menselijke mechanisme heeft als eerste taak je te beschermen voor pijn.

Ken jij iemand die stress ervaart en je vind deze informatie waardevol deel het met anderen.
alvast bedankt.

Margje van der Lei
CanDoCoaching

ps. Blijf op de hoogte, mijn boek komt er aan!

Het ontrafelen van emoties die je behouden of beperken voor jouw volgende stap.

Inzichten in een helder stap voor stap formule om te komen naar jou succes. Met dit boek ga je vol zelfvertrouwen de verandering tegemoet. Persoonlijke groei zal jouw wereld in relaties, financiën, werk, gezondheid en tijd veranderen.

pps. Als je je inschrijft dan stuur ik je een hoofdstuk toe zodra het gereed is. Het is een doe boek met goede vragen, oefeningen om je doel te bereiken.

ppps. Zodra het gehele boek klaar is, kun je de vragen en oefeningen ook downloaden zodat je de antwoorden niet in het boek hoeft te schrijven. incl. tools, schema’s en stappenplan.

Ja Margje, ik schrijf me in.
Ik ontvang graag hoofdstukken, ook al is het nog in een ruwe versie en dat het schrijffoutjes kan hebben. Ik zal je mijn feedback geven, wat mijn gedachten er over zijn.

Wil je liever het boek in de voorverkoop kopen, kan dat ook!
Hier zijn de meest gestelde vragen over het boek.

De onthulling van stress, schitterende creaties op de foto!

Gelukkig nieuw jaar! De beste wensen voor het nieuwe jaar, dat je maar veel vrijheid en blijheid mag ervaren. Gelukkig en gezond zijn is de prioriteit van het jaar 2014 en laat ik gelijk beginnen met ‘De onthulling van stress op de foto!’

Een veel besproken topic is stress, wat nog meer informatie over stress. Je wordt belaagd met het woord stress, burn-out, overspannenheid. Wat is er toch gaande in de wereld? Het woordje stress roept al angst op. Wat als we in de stress schieten en we worden er ziek van, want daar gaat het om. Ziek worden door stress.

Zichtbaar

Free Radical test

Een aantal interessante onthullingen van het bloed.

Stress op de foto! Met de vernieuwende techniek met de vrije radicalentest is stress zichtbaar. De oorzaak van stress ligt niet in de huidige situatie maar is opgebouwd door verschillende situaties in het leven. Conflicten die niet opgelost zijn in het verleden doet nu de emmer over lopen. Het jojo effect wordt door het celgeheugen onthouden. Dit kun je terug vinden in het bloed.

Conflict

De onthulling van stress komt met één drupje bloed tevoorschijn. Stress ontstaat wanneer er binnen in je een conflict is. Onzekerheid en zelfvertrouwen is een conflict. Angst en twijfel beheersen je gedachten en je doen. Eerdere belevenissen waarbij je een gevoel hebt ervaren niet goed genoeg te zijn, zijn opgeslagen in je cel geheugen. Hierdoor ontstaat er een beschermingslaag zodat je het niet weer hoeft te ervaren. Je lichaam vertelt wanneer je er weer in de buurt komt en zal je beschermen.

Bescherming

We noemen dit ook wel sabotage. Met als uitwerking; uitstellen, er om heen draaien, niet op tijd komen, afspraken niet na komen. Alles doen we om niet bij de kern te komen. Het overkomt je, ik begrijp niet hoe dat kon, ik kan het niet geloven nu gebeurt het me al weer. De beschermingsmuur is onzichtbaar.

Ziek

Tot dat het lichaam er gewoon ziek van wordt, de energie stroomt niet, de emmer loopt over. Het zit vast, je komt er niet meer onderuit, je lichaam is de baas. Hoofdpijn, migraine, spieren die vast zitten, rugklachten, examenvrees, paniekaanval enz.  Je hebt geen keus, je moet aan jezelf werken om dit op te lossen. Jij alleen hebt  antwoord en door de beschermingsmuur kun jij er niet bij. Volgens de laatste gegevens zijn er meer dan 5 miljoen mensen chronisch ziek, waarvan ik denk dat stress hierbij een uitgangspunt is.

Dilemma

Stress is een gevoel, je kunt grote kwaliteiten hebben en excellente en unieke talenten, maar wanneer het gevoel er niet achter staat zullen deze niet tevoorschijn komen. Dit is een conflict in jezelf, je hebt deze kwaliteiten en talenten niet voor niets. Wanneer je er niets mee doet dan wringt het in jezelf. Dat geeft stress. Zo wordt je gedwongen om een oplossing te zoeken, het lichaam laat je in de steek, het wordt tijd dat je het conflict oplost.

De rode draadDe Rode Draad

Aangezien je een bescherming voor een gevoel hebt opgebouwd kom je er in je eentje niet uit. Je hebt een ander zijn of haar perspectief nodig omdat de oplossing in jezelf zit. Het hokje waarin het is gecreëerd ligt niet de oplossing maar wel het antwoord. Om het antwoord te vinden heb je inzichten, een andere kijk op je leven, je rode draad moet tevoorschijn komen zodat je die kunt doorbreken.

Laat je eigen bloed je behulpzaam zijn en je vertellen waar jij onbewust niet meer naar toe wilt gaan. Het menselijke mechanisme heeft als eerste taak je te beschermen voor pijn.

Ken jij iemand die stress ervaart en je vind deze informatie waardevol deel het met anderen.
alvast bedankt.

Margje van der Lei
CanDoCoaching

ps. Blijf op de hoogte, mijn boek komt er aan!

Het ontrafelen van emoties die je behouden of beperken voor jouw volgende stap.

Inzichten in een helder stap voor stap formule om te komen naar jou succes. Met dit boek ga je vol zelfvertrouwen de verandering tegemoet. Persoonlijke groei zal jouw wereld in relaties, financiën, werk, gezondheid en tijd veranderen.

pps. Als je je inschrijft dan stuur ik je een hoofdstuk toe zodra het gereed is. Het is een doe boek met goede vragen, oefeningen om je doel te bereiken.

ppps. Zodra het gehele boek klaar is, kun je de vragen en oefeningen ook downloaden zodat je de antwoorden niet in het boek hoeft te schrijven. incl. tools, schema’s en stappenplan.

Ja Margje, ik schrijf me in.
Ik ontvang graag hoofdstukken, ook al is het nog in een ruwe versie en dat het schrijffoutjes kan hebben. Ik zal je mijn feedback geven, wat mijn gedachten er over zijn.

Wil je liever het boek in de voorverkoop kopen, kan dat ook!
Hier zijn de meest gestelde vragen over het boek.

Tip voor rust in je hoofd

RustTip om meer rust in je hoofd te krijgen.

Wat is het toch dat ik geen rust in mijn hoofd heb?

Waarom krijg ik de rust niet die ik zo verlang?

Wat kan ik doen zodat ik eens stil wordt in mijn hoofd?

STOP roepen heeft geen zin.

Wat als je je ogen even sluit en vraagt aan je hoofd, wat heb je me te vertellen?

Alleen die vraag, ga geen bewuste en logische antwoorden verzinnen met in je hoofd. Het antwoord komt vanzelf.

RustTip om meer rust in je hoofd te krijgen.

Wat is het toch dat ik geen rust in mijn hoofd heb?

Waarom krijg ik de rust niet die ik zo verlang?

Wat kan ik doen zodat ik eens stil wordt in mijn hoofd?

STOP roepen heeft geen zin.

Wat als je je ogen even sluit en vraagt aan je hoofd, wat heb je me te vertellen?

Alleen die vraag, wanneer je er geen duidelijk antwoord krijgt.

[Read more…]

Relatie&Stress

Deze week is de vraag: hoe sta jij tegenover stress.

Stess is algemeen bekend en ook dat het je ziek maakt. Bij Wikipedia staat er als volgt: Ook is er positieve stress als men zich geestelijk en lichamelijk voorbereidt op een wedstrijd, een bijzondere prestatie op het werk enzovoort. Na enige tijd verdwijnt deze spanning weer en keert het lichaam terug in een toestand van rust. Als stress niet in het belang van een persoon is en als een nare gebeurtenis wordt ervaren, spreken we van negatieve stress. Vast staat dat vooral de negatieve spanningen een gevaar vormen voor de gezondheid, omdat zij de grootste en meer langdurige effecten hebben op het centrale en autonome zenuwstelsel.

Ieder heeft zijn eigen punt van stress level, de ene kan meer hebben dan de ander, de ene kan het langer volhouden dan de ander. Heb jij last van stress? Is het de positive of de negative?
Ga je wachten tot je er ziek van bent of zeg je bij je zelf, ik kan er beter nu wat aan doen, want het loopt uit de hand. Hoe sneller je er bij bent, hoe gezonder het is voor jezelf.

De CanDo Coach helpt je met:

– Zeker van je zelf te zijn
– Je krachtig voelen
– Die last van je af te laten glijden
– Omgaan met de gevoelens die er zijn

Met de CanDo Methode™, zijn er zichtbare resultaten!

De CanDo Methode™:
– Is in staat om je eye-openers aan te reiken zodat je (zonder dat je het op dat moment beseft) verder komt dan je  ooit had durven hopen.
– Lukt het je om het verdriet de vrije loop te laten.
– Krijg je veel inzicht krijgt in je emoties.
– Kun je veel beter begrip krijgen in welke (vaak verborgen) gevoelens een rol spelen in het leven.
– Krijg je handvatten om bepaalde dingen in je leven aan te pakken en anders over jezelf te gaan denken.

Met de CanDo Methode™ komen de inzichten naar voren wat er aan de hand is en versterken we je innerlijke kracht. Zodat je heel anders gaat reageren op een situatie, zodat de effecten van stress geen grote impact op je hebben.

Bel je deze week voor een afspraak, dan krijg je 35€ korting op het thema: relatie&Stress.
In een sessie van 2 uur zeker resultaat!

Bel voor een afspraak op tel 0512-522788
of via email info@candocoaching.nl

Rust in je hoofd

Workshop “Rust in je hoofd”

Heb je ook het gevoel om soms even je hoofd naast je neer te leggen zodat je even rust krijgt?
Wat zou dat voor je betekenen, even helemaal niets.  Dat is voor veel mensen moeilijk, je zit in een ritme, een patroon. Dit komt dagelijks voor, je moet zoveel, je hebt afspraken, er moet iets geregeld worden.

Hoe krijg jij je rust, wat doe jij om eens heerlijk bij je zelf te komen, te luisteren naar je zelf, te kijken wat je met jezelf doet. Wanneer je niet genoeg rust krijgt heeft het invloed op je hele bestaan. Het heeft negatieve effect op  je concentratie en je reactievermogen. Het draagt bij tot mentale vermoeidheid ,  vergeetachtigheid en slechte stemming.  Je kunt er neerslachtig van worden.

Bij de Workshop “Rust in je hoofd” krijg je inzichten hoe je in korte tijd weer rust in je hoofd krijgt. Je leert oefeningen door begrip en beweging hoe je dit kunt doen.

Tijd: van 20 uur tot 21.30
Plaats: Instituut voor Welzijn CorCaroli
Wyldpaed Oast 23/23A
9287 VM Twijzelerheide
Kosten € 15,-
email info@candocoaching.nl of bellen met 06-36041648