CanDoCoaching bestaat 3 jaar!

Margje van der Lei

In de afgelopen 3 jaar heb ik veel over mezelf geleerd. Van frustratie naar euforie met ups and downs.

Het uitdiepen van ‘waarom komt het zo’?  en ‘is het zo zoals het is’?.  Door emoties en gevoelens zichtbaar te maken is de CanDo Methode™ ontstaan en vandaar uit is het werken met de bloedanalyse een uitstekend hulpmiddel  geworden. De rode draad van het leven is terug te vinden en geeft veel duidelijkheid en inzichten. Al met al had ik dit niet allemaal kunnen voorspellen, maar door te doen zijn er steeds weer nieuwe dingen ontstaan.

Gewoon beginnen en laten gebeuren, open staan voor wat zich aankondigt, alert zijn op wat voor reacties er komen, uitproberen, oefenen, lezen en leren. [Read more…]

Al die adviezen en je bent er nog steeds niet. Ontdek je eigen oplossing.

Allemaal goed en wel, maar heeft het jou geholpen? Al die adviezen en oplossingen? Ben je nu druk bezig met je strategieën en het implementeren van kennis? En heeft het  je nog steeds niets opgeleverd?

Het antwoord zit in jou!de rode draad of is hij blauw

Wat voor adviezen krijg je? Welke vragen heb je nu?

–          Focus op wat je wilt.

Dat is fijn en ondertussen heeft het je nog niets opgeleverd dan frustratie en wanhoop. Wanneer komt het nu een keer? Ik focus me toch op het nieuwe en op de doelen die ik graag wil bereiken?

–          Ik schrijf mijn doelen op en heb een visionboard gemaakt.

[Read more…]

De onthulling van stress, op de foto!

Stress op de foto!

Een aantal interessante onthullingen van het bloed.

Stress wordt onthult op de foto, weer eens wat anders.

Een veel besproken topic is stress.

Je wordt belaagd met het woord stress, burn-out, overspannenheid. Wat is er toch gaande in de wereld? Het woordje stress roept al angst op. Wat als we in de stress schieten en we worden er ziek van, want daar gaat het om. Ziek worden door stress.

Maar allereerst wens ik je de beste wensen voor het nieuwe jaar, dat je maar veel vrijheid en blijheid mag ervaren. Gelukkig en gezond zijn is de prioriteit!

Zichtbaar

Op deze manier is stress zichtbaar. De oorzaak van stress ligt niet in de huidige situatie maar is opgebouwd door verschillende situaties in het leven. Conflicten die niet opgelost zijn in het verleden doet nu [Read more…]

Bouwen aan je zelfvertrouwen!

Hoe zou het voor je zijn wanneer  je actie onderneemt en niet blijft twijfelen. Bouwen aan je zelfvertrouwen helpt je.

Wat als je vaker het gevoel hebt  van ‘zo ook weer gedaan!’.  Trots zou je zijn op jezelf met de actie die je hebt genomen.

Je kunt het vergelijken met examenvrees; dat gevoel van de kriebels en twijfel is heel erg aanwezig. Maar is dat niet zo met elke beslissing die je neemt? Elke keer heb je weer een soort examenvrees, wanneer je moet solliciteren of je wilt graag een relatie. Maar ook met je financiën kun je de mist gaan met je uitgaven, je bent dan ‘gezakt voor je examen’.

De kern
Wat is nu de kern van de vrees op allerlei gebieden, dat is zelfvertrouwen.
[Read more…]

Innerlijke opruiming

Innerlijke opruimingAfscheid nemen door innerlijke opruiming

Met kennismaking van CanDo Power Training ga je innerlijk opruimen.

Je krijgt inzichten zodat jij je kunt bevrijden van de emoties die je tot nu toe hebben tegen gehouden van waar je graag wilt zijn. Die emoties heb je meegedragen, ze worden zichtbaar gemaakt zodat je kunt zien wat je dwars zit. Hier neem je afscheid van en word je weer in je kracht gezet om betere besluiten te nemen, om je gelukkiger te voelen en een gevoel van vrijheid weer te ervaren.

Wat wil jij?

Wil jij afscheid nemen van een gevoel van verdriet, van frustratie, van boosheid of van het niet kunnen, dan kun je dat in deze training doen.

Innerlijke opruimingAfscheid nemen door innerlijke opruiming

Met kennismaking van CanDo Power Training ga je innerlijk opruimen.

Je krijgt inzichten zodat jij je kunt bevrijden van de emoties die je tot nu toe hebben tegen gehouden van waar je graag wilt zijn. Die emoties heb je meegedragen, ze worden zichtbaar gemaakt zodat je kunt zien wat je dwars zit. Hier neem je afscheid van en word je weer in je kracht gezet om betere besluiten te nemen, om je gelukkiger te voelen en een gevoel van vrijheid weer te ervaren.

Wat wil jij?

Wil jij afscheid nemen van een gevoel van verdriet, van frustratie, van boosheid of van het niet kunnen, dan kun je dat in deze training doen.

Het is voor iedereen anders wat voor gevoel je hier kunt creëren, het is aan jou zelf om deze keuze te maken. Wat voor keuze je ook maakt je zult het ervaren.

Wil je je humor weer terug dan krijg je dat. Wil je meer het gevoel van ruimte ervaren dan krijg je dat, wil je je meer bruisend voelen dan kan dat ook. De beslissing is aan jou.

Kun je het zelf niet bedenken hoe jij je zou willen voelen dan wordt je daar mee geholpen. We ondersteunen je volledig naar het gevoel waar jij graag wilt zijn.

Jouw antwoord

Jij hebt je eigen antwoorden die zonder lange verhalen in een korte tijd onthult zullen worden en jou een gevoel van vrijheid zullen geven.

Wil je meer informatie kijk op CanDo PowerTraining

Kennismaken met de CanDo PowerTraining wordt gegeven op:

Maandag    24 september 2012

Donderdag 27 september 2012

Maandag      1  oktober      2012

Kosten normaal € 225.- nu voor € 75,-

We starten om 19.00 uur en het duurt tot 22.15 uur

Waar:

Instituut voor Welzijn CorCaroli

Wyldpaed Oast 23/23A

9287 VM Twijzelerheide

Schrijf je hier in:

naam*

email*

Graag aangeven welke datum dat je de workshop wilt volgen

[Read more…]

Innerlijke opruiming

Innerlijke opruimingAfscheid nemen door innerlijke opruiming

Met kennismaking van CanDo Power Training ga je innerlijk opruimen.

Je krijgt inzichten zodat jij je kunt bevrijden van de emoties die je tot nu toe hebben tegen gehouden van waar je graag wilt zijn. Die emoties heb je meegedragen, ze worden zichtbaar gemaakt zodat je kunt zien wat je dwars zit. Hier neem je afscheid van en word je weer in je kracht gezet om betere besluiten te nemen, om je gelukkiger te voelen en een gevoel van vrijheid weer te ervaren.

Wat wil jij?

Wil jij afscheid nemen van een gevoel van verdriet, van frustratie, van boosheid of van het niet kunnen, dan kun je dat in deze training doen.

Innerlijke opruimingAfscheid nemen door innerlijke opruiming

Met kennismaking van CanDo Power Training ga je innerlijk opruimen.

Je krijgt inzichten zodat jij je kunt bevrijden van de emoties die je tot nu toe hebben tegen gehouden van waar je graag wilt zijn. Die emoties heb je meegedragen, ze worden zichtbaar gemaakt zodat je kunt zien wat je dwars zit. Hier neem je afscheid van en word je weer in je kracht gezet om betere besluiten te nemen, om je gelukkiger te voelen en een gevoel van vrijheid weer te ervaren.

Wat wil jij?

Wil jij afscheid nemen van een gevoel van verdriet, van frustratie, van boosheid of van het niet kunnen, dan kun je dat in deze training doen.

Het is voor iedereen anders wat voor gevoel je hier kunt creëren, het is aan jou zelf om deze keuze te maken. Wat voor keuze je ook maakt je zult het ervaren.

Wil je je humor weer terug dan krijg je dat. Wil je meer het gevoel van ruimte ervaren dan krijg je dat, wil je je meer bruisend voelen dan kan dat ook. De beslissing is aan jou.

Kun je het zelf niet bedenken hoe jij je zou willen voelen dan wordt je daar mee geholpen. We ondersteunen je volledig naar het gevoel waar jij graag wilt zijn.

Jouw antwoord

Jij hebt je eigen antwoorden die zonder lange verhalen in een korte tijd onthult zullen worden en jou een gevoel van vrijheid zullen geven.

Wil je meer informatie kijk op CanDo PowerTraining

Kennismaken met de CanDo PowerTraining wordt gegeven op:

Maandag    24 september 2012

Donderdag 27 september 2012

Maandag      1  oktober      2012

Kosten normaal € 225.- nu voor € 75,-

We starten om 19.00 uur en het duurt tot 22.15 uur

Waar:

Instituut voor Welzijn CorCaroli

Wyldpaed Oast 23/23A

9287 VM Twijzelerheide

Schrijf je hier in:

naam*

email*

Graag aangeven welke datum dat je de workshop wilt volgen

[Read more…]

Meer zelfvertrouwen! Voor jezelf of voor een kind.

De laatste tijd komt steeds weer het onderwerp pesten bij mij voorbij, hier wilde ik wat mee doen.

Jezelf of een kind in onzekerheid, dat wordt gepest,
dat niet in haar kracht staat en geen zelfvertrouwen heeft,
kun je helpHulp voor meer zelfvertrouwenen met deze oefening.

 

Een oefening om jezelf of een kind weer zelfvertrouwen te geven,
focus op wat jij wel bent of het kind wel is.
Zoek in google of in het woordenboek de mooiste woorden die je kan vinden en zet ze in een word document. Om dit te doen is al een hele beleving om in je kracht te komen! Zet de woorden in het document met grote leuke letters, plak het op,  heb er plezier in en voel de kracht!

Lichaamshouding, is belangrijk, ga staan met beide benen op de grond en doe het samen.

[Read more…]

In de gevangenis van je gevoelens.

In de gevangenis

 

 

 

Ik zat in de gevangenis van…

 

 

 

 

 

Waar ben je?
Je bent buiten, binnen of onderweg.
Je kunt staan waar je wilt en je kunt gaan wanneer je wilt.

 

Toch?

 

Of…

 

Heb je het gevoel om in een gevangenis te zitten?

Een gevangenis van je eigen gevoelens. [Read more…]

Emotionle opruiming het voelt vreemd leeg.

Wanneer je emotionele opruiming houdt, voelt dat vreemd.

Wanneer je na een lange tijd opruiming houdt, voelt het vreemd leeg.

Wanneer je opgeruimd hebt en je hebt het nog niet opgevuld door iets anders is er leegte.

Zo gaat het ook met emoties, wanneer ze er niet meer zijn en je hebt ze opgeruimd. Pas dan voel je hoe zwaar ze zijn geweest voor je.  Hoeveel je hebt mee gedragen en vast gehouden, pas als je het kwijt bent weet je wat het voor je heeft betekend.

Na de opruiming is er ook voor het gevoel leegte. Het moment van leegte is het bewustzijn van dat je de last niet meer draagt die je vele
jaren met je mee hebt gedragen.  Alles in jou, je lichaam, je cellen, je geest moet daar aan wennen. Het is gewoon afkicken. [Read more…]

relatie & ouder worden

Deze week is de vraag: hoe sta jij tegenover ouder worden

Vandaag hoorde ik weer iemand zeggen, ik heb er moeite mee om te accepteren dat ik ouder wordt. Dit heb ik meer gehoord, accepteren dat je ouder wordt en dat je eigenlijk niet weet wat je nog met deze tijd moet doen. Dat je het gedaan hebt wat je vond je dat je moest doen. en wat nu? Het is niet de bedoeling om alleen maar te wachten tot jou tijd is gekomen om afscheid te nemen. Wat kan jij nog betekenen voor je familie of de maatschappij. Hoe ga je hier mee om.
Hoe kun je anders tegen jezelf aan kijken zodat je hier niet meer zovaak bij nadenkt.

Maar ook wanneer je een 0 of een 5 achter het eerste getal krijgt, dan schiet het wel eens de verkeerde kant op. Je denkt er over na, je wordt verdrietig omdat je nog steeds niet hebt gedaan wat je toch altijd graag wilde doen. Waarom, de tijd is al weer om gevlogen. Hoe kun je dit aanpakken en veranderen.
Kom eens langs voor een vrijblijvend gesprek maak een afspraak.

Kijk ook eens wat anderen vertellen over de CanDo Methode™ Klik hier

Met de CanDo Methode™ komen de inzichten naar voren wat er aan de hand is en versterken we je innerlijke kracht. Zodat je niet meer wordt tegen gehouden door jezelf.
Deze week 35€ korting op het thema: relatie& ouder worden.
Bel voor een afspraak op tel 0512-522788
of via email info@candocoaching.nl