Emotionle opruiming het voelt vreemd leeg.

Wanneer je emotionele opruiming houdt, voelt dat vreemd.

Wanneer je na een lange tijd opruiming houdt, voelt het vreemd leeg.

Wanneer je opgeruimd hebt en je hebt het nog niet opgevuld door iets anders is er leegte.

Zo gaat het ook met emoties, wanneer ze er niet meer zijn en je hebt ze opgeruimd. Pas dan voel je hoe zwaar ze zijn geweest voor je.  Hoeveel je hebt mee gedragen en vast gehouden, pas als je het kwijt bent weet je wat het voor je heeft betekend.

Na de opruiming is er ook voor het gevoel leegte. Het moment van leegte is het bewustzijn van dat je de last niet meer draagt die je vele
jaren met je mee hebt gedragen.  Alles in jou, je lichaam, je cellen, je geest moet daar aan wennen. Het is gewoon afkicken.

Er is gebleken dat het je er een maand over doet om van gewoonte te veranderen en het te vervangen zodat er weer een nieuwe  gewoonte
ontstaat. Dus bij verandering kun je rekening mee houden dat dat een maand van afkicken en het aanbrengen van een andere gewoonte is. Na 14 dagen kan er een leegte ontstaan.

Geniet van die leegte, een moment van dat je jezelf geen opdrachten geeft. Dat je mag zijn wie je bent en dat alles is ok, is acceptatie
van wie jij bent. Jij bent het mooiste geschenk dat er mag zijn.

Deze leegte heb je nodig om afscheid te nemen van de emoties die je jaren lang hebt gedragen. Je hoeft even niets, nu heb je tijd om je energie pijl op te laden. Het volkomen bewustzijn van leegte is de ultieme overgave van je zijn. Jij mag gewoon zijn. Dit vraagt toestemming van jou, door toestemming te geven geef jij het innerlijk moeten op. Je geeft je over.
Het houd niet in dat je nooit meer iets moet, ik denk dat we daar in deze wereld niet onder uit komen. Maar geef het een maand, kijk hoe het voelt. Wat het met je doet, hoever dat je dit ervaart zet het jou terug in jou kracht?
Gedachten van moeten kun je opschrijven, je hoeft het dan niet te onthouden. Zodat je er ook weer vrij van kunt zijn.

  • Wat zou je zo al kunnen opruimen.
    Wat heb je niet meer nodig, welke emotie zou afscheid van willen nemen.
    Een emotie die je uit je kracht haalt, dit kan onder andere verdriet zijn of boosheid.
    Hoe zou jij je voelen dat dit voor 50 % minder was. Of dat het helemaal verdwijnt.
  • Welke tegenemotie zou je nodig hebben om hier afscheid van te kunnen nemen?
    Wat voor krachtige emotie zou je er voor in plaatst willen?
    Op wat voor manier zou dit jou leven veranderen?

Neem op een respectvolle manier afscheid van de emotie, je hebt het waarschijnlijk jaren lang bij je gedragen. Het heeft iets voor jou betekend.
Maak een keuze wil je het behouden of wil je er afscheid van nemen?

Heel veel succes met je opruiming, ervaar hoe lichter jij je hiernaar voelt.
Vertel eens de reactie die je hebt ervaren en deel ze met  anderen.